7 EXERCICES À FAIRE AVEC VOTRE GROS BALLON D’ENTRAINEMENT (vidéo)

Nous vous présentons enfin notre toute première vidéo de santé et de bien-être! Nous avons affronté la canicule et les milles et une mouches noires pour faire cette vidéo, mais nous avons quand même eu beaucoup de plaisir! S’entrainer avec nous, c’est aussi rire un bon coup! ;D Bon visionnement xox

 

 

*Nous vous proposons de faire chaque exercice pendant 2 séquences de 15 répétitions. Si vous vous sentez d’attaque, vous pouvez toutefois faire plus de répétitions!

 

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