Nous vous présentons enfin notre toute première vidéo de santé et de bien-être! Nous avons affronté la canicule et les milles et une mouches noires pour faire cette vidéo, mais nous avons quand même eu beaucoup de plaisir! S'entrainer avec…
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On ne se le cachera pas : probablement 99% des femmes n’aiment pas particulièrement la partie du bras communément appelée « notre gras de bras ». Vous savez, celui qui bouge lorsqu’on fait des byebyes? ;) Aujourd’hui, je vous présente donc 5…
Afin d'avoir une bonne santé, il est primordial de faire du sport. Pour ma part, j'ai remarqué que quand je m'entrainais, j'avais tendance à négliger mon cardio. Pourquoi? Car, contrairement à plusieurs, je trouve que jogguer, c'est un peu...platte! Toutefois, comme…
La semaine passée, on vous montrait cinq exercices que vous pouvez faire pour avoir un ventre plat. Aujourd'hui, on vous présente une playlist comprenant 20 chansons que vous pouvez écouter pour vous motiver durant votre entraînement (autant pour la musculation…
Je pense qu’on se mentirait si on disait qu’avoir un beau ventre plat, ça ne nous plairait pas! En plus, avec l’été qui arrive, on veut se sentir bien dans nos vêtements plus légers et nos maillots de bain. C’est…