Peu importe notre âge ou notre poids, plusieurs d’entre nous sommes concernées par la cellulite. Par contre, nous ne savons pas toutes ce qu’est réellement la cellulite et encore moins comment elle se forme et comment la traiter adéquatement. Voici donc quelques réponses à vos questions! 🙂
Qu’est-ce que la cellulite?
D’abord, on doit savoir qu’il y a deux types de cellulite : la superficielle, aussi appelée « peau d’orange », qui n’est que visible lorsqu’on pince ou exerce une pression sur la région en question et finalement, la profonde, qui est visible en permanence. La cellulite se forme d’amas de cellules graisseuses, qui se retrouvent généralement sur le ventre, les fesses et les cuisses On la reconnaît habituellement par des «trous» et des «bosses» sur la peau.
Qu’est ce qui cause la cellulite ?
Plusieurs raisons sont en cause pour l’apparition de la cellulite. D’abord, le manque d’exercice physique ainsi qu’une alimentation peu saine sont probablement ce qui a un plus grand rôle à jouer. Il faut se souvenir que la cellulite est en partie faite d’amas graisseux, donc logiquement, une alimentation riche en gras peut en causer davantage. Ensuite, l’hérédité est aussi en cause ; par exemple, si votre mère en a, vous aurez plus de chance d’en avoir. Il faut aussi noter que lorsque vous avez de la cellulite, il y aura une augmentation de la rétention d’eau dans votre corps, ce qui donne l’effet à certaines parties de votre corps d’être comme « ballonné », plus gonflé.
Quels produits utiliser pour la combattre?
Plusieurs produits sont disponibles sur le marché afin de combattre la cellulite. Afin de bien choisir celui qui nous convient, il est important de savoir lire et comprendre les étiquettes de nos produits. D’abord, on essaye de prioriser les produis contenant de la caféine, car celle-ci entrera dans les cellules graisseuses et les fera ensuite fondre. Ensuite, on tente d’y aller avec des produits raffermissants, qui stimuleront la production de collagène, ce qui apportera plus de fermeté à votre peau. Les produits drainants sont aussi excellents pour combattre la cellulite, car ils éliminent les toxines et réactivent la circulation sanguine. Finalement, afin d’avoir des résultats optimaux, il est conseillé d’utiliser deux produits combinés : une huile ou un sérum, puis une crème fermeté, minceur ou anticellulite. Le fait d’appliquer une crème hydratante par-dessus votre huile ou votre sérum le rendra 10x plus efficace, car au lieu de n’aller que dans l’épiderme (la couche supérieure de votre peau) il ira dans les couches plus profondes et pourra mieux accéder par la suite aux amas graisseux.
De quelle manière doit-on appliquer nos produits ?
La particularité des produits minceurs et anticellulite est qu’un massage lors de l’application de ces derniers est primordial. Pour ce qui est de l’application sur notre ventre, on applique le produit en faisant une rotation dans le sens des aiguilles d’une montre. Pour les jambes, on part des genoux et on monte jusqu’aux fesses, en utilisant nos pouces et nos poings, de sorte à «palper» la peau fermement. Pour nos fesses, on utilise la même méthode, mais on exerce une pression plus forte. Finalement, il est conseillé de faire ces méthodes matins et soirs pendant au moins un mois. Et souvenez- vous: l’application et l’efficacité des produits est toujours optimisée lorsque l’application se fait sur une peau humide (il nous en faut moins et ils rentrent plus profondément).
De quelle manière peut-on combattre la cellulite dans notre quotidien ?
-Boire beaucoup d’eau ;
-Limiter les aliments riches en gras, sucres et sels;
-Faire de l’exercice (course, vélo, natation…) ;
-Masser nos zones atteintes de cellulites (avec nos mains, des balles ou outils de massage);
-Utiliser des produits anti-cellulites à la caféine;
-Prendre des douches froides (ça aide au drainage et à la circulation);
-Boire des thés et tisanes drainantes et qui favorisent la perte de poids.
Par contre, il très important de garder en tête qu’il n’y a pas de solution miracle! Chacune d’entre nous ont une génétique et un système différent, donc une solution qui fonctionne pour une ne fonctionnera pas nécessairement pour l’autre. De plus, plus vous vous y mettez et que vous utilisez divers moyens, plus y il a de chance de voir votre cellulite diminuer. Aussi, il faut s’assurer d’être régulière dans nos démarches et le plus important est de trouver la solution qui vous convient et de le faire avec le sourire, sans que ça devienne une tâche! 🙂
Plein d’amour pour vous,
Félicia xxx
Partager ceci :
